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うつ病体験

【うつ前の症状】頭の回転が悪くなる?

頭にもやがかかったような、霧がかかったような。うまく頭が回らない。そんなことはありませんか?体があなたにサインを送っています。 体のサインに心を傾けてください。
2019.11.01
うつ病体験

【うつ病】不眠症と過眠症

うつ病の身体症状として不眠が有名ですが、過眠になるのはご存じですか?最近睡眠がうまく取れない、寝た気がしないなどあればぜひ読んでください。
2019.11.01
くせ毛&コスメ

【厳選】くせ毛と相性のいいスタイリング剤

天パ歴=年齢のわたしがおすすめするスタイリング剤とスタイリング方法をまとめました。
2019.11.01
うつ病体験

【うつと甘え】メッセージ

うつは甘えではありません。でも、外からは甘えている、怠けているように見えます。これは仕方のないことです。悩まれているご本人も、ご家族にも読んでいただきたいブログです。
2019.11.01
うつ病体験

【うつの時は無、躁の時は有】強迫性障害とうつ

うつと強迫性障害は併発しやすいと言われます。ただしいつも強迫概念があるかと言われるとそうでもありません。個人の体験をまとめました。
2019.11.01
うつ病体験

【うつと体重】痩せたり太る【あるある】

うつ病になると体重が減るとよく言われますが、診断されたときわたしの体重は増減なしでした。その後ジェットコースターのようにしました。 体重の減り方増え方も人それぞれ。
2019.11.01
うつ病体験

【酔わなくなった】うつとアルコール

うつ病になる手前、わたしはお酒をかなり飲んでいました。なのに酔いませんでした。不思議だなと思っていました。お酒とうつの関係をまとめました。
2020.09.25
うつ病体験

【眠れない】うつと睡眠

睡眠は健康にとって大事です。しかし見落とされがちな体のサインです。あなたはうまく睡眠を取れていますか?
2019.11.01
うつ病体験

【空腹でも止まらない】うつとゲップ

うつとゲップ。意外な組み合わせですが、うつ病前、身体症状として出たひとつです。いつゲップが出るかという不安がさらに不安を招きました。
2019.11.01
うつ病体験

【うつ前のサイン】うつと頭痛

うつ病の身体症状として、頭痛があります。頭痛を持つ人は多いですが、ストレスや人と会う緊張からくる頭痛があります。辛いようだったらぜひ専門医の診察を受けてみてください。
2019.11.01
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