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アラフォー。バリキャリになるつもりがうつになりました

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うつを経験して好転したこと「人に好かれなくていい」

2024年8月26日
ここいま@ことばで心は軽くなる
こんにちは、ここいまです。 アラフォーになったからか、更年期障害なのか、これもまたうつ後の変化なのか？ 気圧の変化によって頭痛が起こるよ …
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うつの後遺症？「常にセーブモード？」

2024年8月24日
ここいま@ことばで心は軽くなる
こんにちは、ここいまです。 体調不良からは回復しましたが、たまった仕事に追われておりました。 さて、今日はうつの後遺症（残遺症状？）として実感していることで「常にセーブモード？ …
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ベッドの上で『愛情』を聴いて号泣した

2024年8月10日
ここいま@ことばで心は軽くなる
こんにちは、ここいまです。 先日から、体調を崩してしまい、自宅療養をしています。体調が回復し、あと1日すれば仕事復帰、というところまできました。 今日は、うつ体験とは少し内容が …
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うつの後遺症「あきらめやすくなった？」

2024年8月5日
ここいま@ことばで心は軽くなる
こんにちは、ここいまです。 前回に引き続きうつの後遺症（残遺症状） についてお話します。 この記事を書いた人 ここいま バリキャリに憧れる仕事大好き人間だった筆者。 …
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うつの後遺症「疲れやすい？」

2024年7月29日
ここいま@ことばで心は軽くなる
こんにちは、ここいまです。 今日からは　うつの後遺症(？)というものがあるとしたらこんな感じ、ということで実体験をお話します。 この記事を書いた人 ここいま バリキャ …
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うつをカミングアウトした？家族編

2024年6月4日
ここいま@ことばで心は軽くなる
こんにちは、ここいまです。 今年はアイスクリームを食べるのを週に1回にしています、健康のためと欲しいヘアケア商品があるからです。 さて、今日は「うつをカミングアウトしたか？」と …
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うつになった原因とは？「思考の癖」

2024年6月3日
ここいま@ことばで心は軽くなる
こんにちは、ここいまです。 最近、仕事の役割分担が変わり、いつも小走りな気がします。早く、慣れるといいけれど。 さて、今日のテーマは うつになった原因とは？「思考の癖」につい …
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うつになった原因とは？「自分の性格」

2024年5月21日
ここいま@ことばで心は軽くなる
こんにちは、ここいまです。 最近、玄関に置くいい匂いの芳香剤を探すことにハマってます。 今日はうつになった原因の一つに「自分の性格」は関係しているか？を深堀します。  …
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うつになった原因とは？「環境の変化」

2024年5月15日
ここいま@ことばで心は軽くなる
こんにちは、ここいまです。 約1か月ぶりの投稿となりました。今回の投稿は、私がうつになった原因について数回にわたり考えてみます。 この記事を書いた人 ここいま バリキ …