アラフォー。バリキャリになるつもりがうつになりました

休職中は忙しい!メンタル病んだ元バリキャリ志望の1日ルーティン

2024年3月25日
ここいま@ことばで心は軽くなる
こんにちは、ここいまです。 仕事で自分を追い詰めて、心身の体調不良を起こし、休職しながら心療内科に通院していた私が、休職当時どんな1日を過 …
アラフォー。バリキャリになるつもりがうつになりました

心療内科の通院、頑張った!そんな自分へのご褒美は?後編

2024年3月23日
ここいま@ことばで心は軽くなる
こんにちは、ここいまです。 前回に引き続き、心療内科への通院が終わった後に自分へのご褒美を自分に与えていたのですが何をご褒美にしてい …
アラフォー。バリキャリになるつもりがうつになりました

予約不要の心療内科を探すのは難しかった

2024年3月22日
ここいま@ことばで心は軽くなる
心療内科、どこに通院する?わたしの場合。 こんにちは、ここいまです。 私は心療内科に5年弱通っていました。5年前、バリキャリになりたかった私が心身の体調不良に陥り、心療内科を受 …
アラフォー。バリキャリになるつもりがうつになりました

心療内科って、恐いところ?その逆!

2024年3月21日
ここいま@ことばで心は軽くなる
心療内科、どこに通院する?わたしの場合。 こんにちは、ここいまです。私は心療内科に5年弱通っていました。5年前、バリキャリになりたかった私が心身の体調不良に陥り、心療内科を受診す …
アラフォー。バリキャリになるつもりがうつになりました

心療内科の薬は飲みたくなかった。けど、

2024年3月20日
ここいま@ことばで心は軽くなる
心療内科、どこに通院する?わたしの場合。 こんにちは、ここいまです。私は心療内科に5年弱通っていました。5年前、バリキャリになりたかった私が心身の体調不良に陥り、心療内科を受診す …
アラフォー。バリキャリになるつもりがうつになりました

いつでも、診てもらえる安心感

2024年3月19日
ここいま@ことばで心は軽くなる
心療内科、どこに通院する?わたしの場合。 こんにちは、ここいまです。 前回に引き続き、心療内科を選んだ判断基準5つのうち、今日は2つめについて、深堀していきます。 ①自宅、ま …
アラフォー。バリキャリになるつもりがうつになりました

心療内科、どこに通院する?①自宅、または勤務先に近い

2024年3月18日
ここいま@ことばで心は軽くなる
心療内科、どこに通院する?わたしの場合。 ↑↑↑前回の記事↑↑↑ こんにちは、ここいまです。 前回の記事で、心療内科を受診、あるいは今 …
アラフォー。バリキャリになるつもりがうつになりました

心療内科、どこに通院する?わたしの場合。

2024年3月16日
ここいま@ことばで心は軽くなる
今回は、前回の記事に引き続き、心療内科、についてお話します。信頼できる4人に「心療内科に行こうと思う」と相談した時に、2対2で反省と反対の意見が真っ二つに分かれました。 困ったな …