くせ毛&コスメ

【NYX秋メイク】BORN TO GROW これは良きハイライト

わたしは、NYX(ニックス)というコスメブランドが大好き。ベースメイク以外のメイクアップはこちらをほぼ愛用しています。6色のハイライトです。
2019.11.01
うつ病体験

【サザエさん症候群】うつでも感じる日曜のだるさ

わたしが登録して定期的に見ているYouTuberで、精神科医の方がいらっしゃいます。とても心に響いたことをおっしゃていたのでシェアします。「サザエさん症候群をなくすためのコツ」
2019.11.01
くせ毛&コスメ

【アイメイクブラシ】DU care【初心者向け】

アイメイクをするのに欠かせないアイシャドウブラシ。DU careがおすすめです。
2019.11.01
くせ毛&コスメ

【小顔メイク】コントアリング NYX

外国人のようにお顔に凹凸ができるコントアリング。NYXのパレットをつかえば一発で鼻筋がはっきりし、顔周りが小さく見えます。魔法のようなコスメです。
2019.11.01
くせ毛&コスメ

【知ってますか?】NYX

NYX(ニックス プロフェッショナルメイクアップ)というブランドをご存じですか?わたしは大阪でNYXと出会いメイクの仕方が変わりました。その中でも今日はブラウンメイクなのに華やかに見えるパレットをご紹介します。
2019.11.01
うつ病体験

【うつ】うつになっているときの食事

気分が落ち込んでいると食事が摂りにくくなります。特にうつが酷い時のわたしの食事をまとめました。飲み物の好みも変わりました。食べられる量だけ口に入れて、1日を丁寧に生きましょう。そしていつか美味しい外食を食べに行きたいですね!
2019.11.01
うつ病体験

【これならできる】うつの運動【室内】

室内でもできる運動をまとめてみました。まずはベッドから起きることから。無理せず体を動かすこと、できたら褒めることが大事だと思います。
2019.11.01
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