ハイヒールで竹馬に乗ったら降り方が分からなくなった ハイヒールで竹馬に乗ったら降り方が分からなくなった① 2023年4月28日 ここいま https://dchie.org/wp-content/uploads/2022/11/ブログバナー.jpg ここいま@ことばで心は軽くなる 女性管理職を増やす、 そんなニュースが毎日報道され、それをぼーっと見ていたら ある日、当時勤務していた会社にも「女性」「管理職」という話 …
ブログ 【思考】私の行動を妨げてきた思考クセふたつ 2023年4月27日 ここいま https://dchie.org/wp-content/uploads/2022/11/ブログバナー.jpg ここいま@ことばで心は軽くなる 言語化のトレーニング、としてこのブログを投稿するようになった。 まだまだ、試行錯誤、の前段階。 試行錯誤よりも前の「とりあえず毎日書いてみる」をやっている。 久々に続いた …
stand.fmに関する私見 夢を叶え、理想の世界を穏やかに生きている人 2023年4月26日 ここいま https://dchie.org/wp-content/uploads/2022/11/ブログバナー.jpg ここいま@ことばで心は軽くなる 私は音声配信アプリstand.fmでひとつのチャンネルを運営している。 2年半近く配信し、配信者さんとの交流の中で 多くの学びや気づきをいただいてきた。 普段の生活では出会え …
ブログ 大好きなメイクを仕事に持ち込むことにした 2023年4月25日 ここいま https://dchie.org/wp-content/uploads/2022/11/ブログバナー.jpg ここいま@ことばで心は軽くなる ずっと気になっていた化粧品を購入した。 化粧の仕上げに顔に吹き付けて、肌の保湿をしたり、顔全体にツヤを出すスプレーだ。 「セッティングスプレー」と呼ばれるものだが、 はっきり …
ブログ 自分が買いたいものしか売らないのは…エゴ? 2023年4月22日 ここいま https://dchie.org/wp-content/uploads/2022/11/ブログバナー.jpg ここいま@ことばで心は軽くなる ながく、小売業に従事してきた。 そのキャリアの中で扱ってきたものは多岐に渡る。 新卒で入社した会社では、大変だった。 同一アイテムで5000円から30万円と価格帯が広く、 …
癒しの詩(朗読フリー) 藤の花 2023年4月22日 ここいま https://dchie.org/wp-content/uploads/2022/11/ブログバナー.jpg ここいま@ことばで心は軽くなる 足元を見ていた なのに すくわれた だから 自分の心のなかに深くもぐって目を閉じていた 長い間 閉じていたので 思い切って 心のなかから 外をのぞいた まずは足元を …
ブログ 接客のやりがいと販売員としての情熱 2023年4月20日 ここいま https://dchie.org/wp-content/uploads/2022/11/ブログバナー.jpg ここいま@ことばで心は軽くなる わたしは、小売業で接客・販売の仕事をしています。 そこで様々なお客様の対応をします。 今回は、お客様とお話をして、やりがいを感じる瞬間。 お客様にかけていただいたお声を挙げて …
ブログ アラフォー女、キャリアの迷子です 2023年4月19日 ここいま https://dchie.org/wp-content/uploads/2022/11/ブログバナー.jpg ここいま@ことばで心は軽くなる ーなにか、突き抜けられない。 35歳を過ぎたあたりから、ずっと感じていた。 ーここいまさんは、頑張ってるんだけどね… 頑張りを褒められると、能力のなさを指摘されている気がした …
B面(朗読フリー) stand.fmの海 2023年3月22日 ここいま https://dchie.org/wp-content/uploads/2022/11/ブログバナー.jpg ここいま@ことばで心は軽くなる はじめまして… さいしょは ひとり まっすぐな水平線にむかってつぶやいた ただ静かに 海はキラキラとゆらめいて 声が聞こえているのかと不安になった はじめましてと 水平 …
癒しの詩(朗読フリー) 幸せになっていい 2023年3月18日 ここいま https://dchie.org/wp-content/uploads/2022/11/ブログバナー.jpg ここいま@ことばで心は軽くなる わたしは そのままで しあわせになっていい なんにもなくても しあわせになっていい だれかに優しくしなくても しあわせになっていい 努力しなくても 苦労しなく …
B面(朗読フリー) SNS 2024年9月4日 ここいま https://dchie.org/wp-content/uploads/2022/11/ブログバナー.jpg ここいま@ことばで心は軽くなる あなたの姿を想像するとき わたしの心に映るのは 澄んだ瞳の色 みんなが見ている姿かたちはどうでもいい あなたの内にあるものに 触れたいだけ きっと あなたとは会えない …
B面(朗読フリー) もし、もし 2024年8月27日 ここいま https://dchie.org/wp-content/uploads/2022/11/ブログバナー.jpg ここいま@ことばで心は軽くなる 生きづらい世の中だと あなたは言う じゃ どんな世の中なら 生きやすいのか もし あなたが生きやすい世の中に 世界が変われば あなたは 幸せになりますか わたしから見る …
B面(朗読フリー) 無条件の愛 2024年8月4日 ここいま https://dchie.org/wp-content/uploads/2022/11/ブログバナー.jpg ここいま@ことばで心は軽くなる 昨日の夜 とても苦しかったのは 無条件の愛が欲しかったから わたしが髪を染めて ネイルして 起きたい時までゴロゴロして 行きたいところへ行き 何をしたかを言わなか …
B面(朗読フリー) 喜怒哀楽罪悪感 2024年7月31日 ここいま https://dchie.org/wp-content/uploads/2022/11/ブログバナー.jpg ここいま@ことばで心は軽くなる 喜怒哀楽罪悪感 年を重ねるとともに 張り付いてきた感情は わたしのそばにいつもいる 喜怒哀楽罪悪感 これまでしてきたいい行い これまでしてきた悪い行い 100のい …
B面(朗読フリー) コミュニケーション 2024年7月26日 ここいま https://dchie.org/wp-content/uploads/2022/11/ブログバナー.jpg ここいま@ことばで心は軽くなる 分かってほしい 分かってもらおう おこがましい 自分の気持ちさえ分かってないくせに 分かるわけない 分かるはずがない だけど 言葉を尽くし 深く考え 分かりた …
B面(朗読フリー) 今日のできごと(検便の日) 2024年7月25日 ここいま https://dchie.org/wp-content/uploads/2022/11/ブログバナー.jpg ここいま@ことばで心は軽くなる どうしてお腹が空いているのに うんこはでるんだろうか 朝一番に考えたことは そんなこと 検便を取らないといけないのだけど 朝いちばんに検便は取りたくないので 午後の …
B面(朗読フリー) ありがとうの循環 2024年7月22日 ここいま https://dchie.org/wp-content/uploads/2022/11/ブログバナー.jpg ここいま@ことばで心は軽くなる ありがとう、の循環 ありがとうを受け取るべきだった人 なのに受け取れなかった人 今日も自分のエネルギーを使って 心に折り合いをつけて 1日を終える たった5文字 …
B面(朗読フリー) 自分にがっかりしたんだ 2024年7月19日 ここいま https://dchie.org/wp-content/uploads/2022/11/ブログバナー.jpg ここいま@ことばで心は軽くなる モヤっとする一言をかけられた 悪気はないかもしれない 言ったことすら忘れているかもしれないのに わたしの心にあるパズルのピースがまたひとつ カチッとはまってしまった (タ …
B面(朗読フリー) トイレ 2024年4月14日 ここいま https://dchie.org/wp-content/uploads/2022/11/ブログバナー.jpg ここいま@ことばで心は軽くなる 人は日々のおこないを トイレで振り返る 自分を甘やかしたこと 少し無茶をしたこと 目の前の壁を見つめながら 時には天を仰ぎながら これからはこんなことしません、 もっと …
B面(朗読フリー) 二番目にちいさいつ 2023年12月9日 ここいま https://dchie.org/wp-content/uploads/2022/11/ブログバナー.jpg ここいま@ことばで心は軽くなる まったり じっくり ゆっくり しっかり やっぱり さっぱり ずっしり がっしり がっかり ばっちり かっちり ぴったり ぐったり ばったり …
癒しの詩(朗読フリー) こんな世界 2024年9月11日 ここいま https://dchie.org/wp-content/uploads/2022/11/ブログバナー.jpg ここいま@ことばで心は軽くなる こんな世界 君はいま 何を感じる? 見上げる空がひとつ、 私は空を見て泣きたくなって 君は空を見て笑った 君の頬を撫でた薄い風が 若い稲を鳴らして走り抜けた時 アスフ …
癒しの詩(朗読フリー) ちえのわ 2024年8月25日 ここいま https://dchie.org/wp-content/uploads/2022/11/ブログバナー.jpg ここいま@ことばで心は軽くなる もう 顔も思い出せないのに まだ 心のなかにある言葉 本当の正解が分からずに ずっと 心で弄ってるんだ ずっと 心はもやもやしている もう 忘れてしまえばいいのに …
癒しの詩(朗読フリー) ことばをお守りに 2024年7月24日 ここいま https://dchie.org/wp-content/uploads/2022/11/ブログバナー.jpg ここいま@ことばで心は軽くなる あなたを今 抱きしめることができないなら あたためたことばをお守りにして 届けたい 「大好きだよ なにがあっても 大好きだよ」 「ありがとう こんな時でも わたしに勇 …
癒しの詩(朗読フリー) わたしがこの世に生まれ落ちたとき 2024年7月22日 ここいま https://dchie.org/wp-content/uploads/2022/11/ブログバナー.jpg ここいま@ことばで心は軽くなる わたしがこの世に 生まれ落ちたとき 見るもの きこえてくるもの 匂いや手触り すべてが初めてのことで わたしは泣いた この世のことを 早く知りたい この世でわたし …
癒しの詩(朗読フリー) 苔の生えた岩のように 2024年7月2日 ここいま https://dchie.org/wp-content/uploads/2022/11/ブログバナー.jpg ここいま@ことばで心は軽くなる 苔の生えた岩 それは年を重ねた人間の心 奥底で 何を考えているのか 自分でもわからなくなる程 心の輪郭を経験で覆われている 冷たい雨すら 受け止めて 自分の一部にする …
癒しの詩(朗読フリー) 優しい人へ 2024年6月26日 ここいま https://dchie.org/wp-content/uploads/2022/11/ブログバナー.jpg ここいま@ことばで心は軽くなる 「あっ」と思った いつもなら手を差し伸べるところ 今日はできなかった 疲れていたから 忙しかったから 大丈夫、大丈夫 あなたはいつでも優しくて どんなに疲れていても …
癒しの詩(朗読フリー) 大好きな人と私 2024年6月24日 ここいま https://dchie.org/wp-content/uploads/2022/11/ブログバナー.jpg ここいま@ことばで心は軽くなる 大好きな人が 私の目の前に居る 大好きでとても尊敬する人だ 生き方が美しくて いつもぶれていなくて シンプルな美しさを感じるんだ だから大好きだ だけど時々苦しくなる …
癒しの詩(朗読フリー) 光の柱 2024年6月8日 ここいま https://dchie.org/wp-content/uploads/2022/11/ブログバナー.jpg ここいま@ことばで心は軽くなる 頭のてっぺんから 光の柱が伸びていて 空を突き抜け 心地よい場所とつながっている 訳もなく好きなことがある がんばらなくても続けられるものがある それは「つながっている」証 …
癒しの詩(朗読フリー) 前を向くこと 2024年5月29日 ここいま https://dchie.org/wp-content/uploads/2022/11/ブログバナー.jpg ここいま@ことばで心は軽くなる 自分だけ 自分だけと思うんだ 歩いてきた道が まっすぐでないこと こんな自分でも幸せになれるだろうか 幸せになっていいのだろうか 夕日がきれいだと思っても 雨の音が心地よ …
癒しの詩(朗読フリー) あなたの手に触れたい 2024年5月24日 ここいま https://dchie.org/wp-content/uploads/2022/11/ブログバナー.jpg ここいま@ことばで心は軽くなる あなたの手は がさがさで ごわごわで ときどき ささくれもできている 今 あなたに 手を出してとわたしが言ったら あなたはちょっと嫌だな、って思うだろう あなたの …
アラフォー。バリキャリになるつもりがうつになりました うつを経験して好転したこと「人に好かれなくていい」 2024年8月26日 ここいま https://dchie.org/wp-content/uploads/2022/11/ブログバナー.jpg ここいま@ことばで心は軽くなる こんにちは、ここいまです。 アラフォーになったからか、更年期障害なのか、これもまたうつ後の変化なのか? 気圧の変化によって頭痛が起こるよ …
アラフォー。バリキャリになるつもりがうつになりました うつの後遺症?「常にセーブモード?」 2024年8月24日 ここいま https://dchie.org/wp-content/uploads/2022/11/ブログバナー.jpg ここいま@ことばで心は軽くなる こんにちは、ここいまです。 体調不良からは回復しましたが、たまった仕事に追われておりました。 さて、今日はうつの後遺症(残遺症状?)として実感していることで「常にセーブモード? …
アラフォー。バリキャリになるつもりがうつになりました ベッドの上で『愛情』を聴いて号泣した 2024年8月10日 ここいま https://dchie.org/wp-content/uploads/2022/11/ブログバナー.jpg ここいま@ことばで心は軽くなる こんにちは、ここいまです。 先日から、体調を崩してしまい、自宅療養をしています。体調が回復し、あと1日すれば仕事復帰、というところまできました。 今日は、うつ体験とは少し内容が …
アラフォー。バリキャリになるつもりがうつになりました うつの後遺症「あきらめやすくなった?」 2024年8月5日 ここいま https://dchie.org/wp-content/uploads/2022/11/ブログバナー.jpg ここいま@ことばで心は軽くなる こんにちは、ここいまです。 前回に引き続きうつの後遺症(残遺症状) についてお話します。 この記事を書いた人 ここいま バリキャリに憧れる仕事大好き人間だった筆者。 …
アラフォー。バリキャリになるつもりがうつになりました うつの後遺症「疲れやすい?」 2024年7月29日 ここいま https://dchie.org/wp-content/uploads/2022/11/ブログバナー.jpg ここいま@ことばで心は軽くなる こんにちは、ここいまです。 今日からは うつの後遺症(?)というものがあるとしたらこんな感じ、ということで実体験をお話します。 この記事を書いた人 ここいま バリキャ …
アラフォー。バリキャリになるつもりがうつになりました うつをカミングアウトした?友人編 2024年7月26日 ここいま https://dchie.org/wp-content/uploads/2022/11/ブログバナー.jpg ここいま@ことばで心は軽くなる こんにちは、ここいまです。 こちらの記事を書くのが久しぶりになりました。 https://www.dchie.org 実は自由詩も書いていますので、見 …
アラフォー。バリキャリになるつもりがうつになりました うつをカミングアウトした?家族編 2024年6月4日 ここいま https://dchie.org/wp-content/uploads/2022/11/ブログバナー.jpg ここいま@ことばで心は軽くなる こんにちは、ここいまです。 今年はアイスクリームを食べるのを週に1回にしています、健康のためと欲しいヘアケア商品があるからです。 さて、今日は「うつをカミングアウトしたか?」と …
アラフォー。バリキャリになるつもりがうつになりました うつになった原因とは?「思考の癖」 2024年6月3日 ここいま https://dchie.org/wp-content/uploads/2022/11/ブログバナー.jpg ここいま@ことばで心は軽くなる こんにちは、ここいまです。 最近、仕事の役割分担が変わり、いつも小走りな気がします。早く、慣れるといいけれど。 さて、今日のテーマは うつになった原因とは?「思考の癖」につい …
アラフォー。バリキャリになるつもりがうつになりました うつになった原因とは?「自分の性格」 2024年5月21日 ここいま https://dchie.org/wp-content/uploads/2022/11/ブログバナー.jpg ここいま@ことばで心は軽くなる こんにちは、ここいまです。 最近、玄関に置くいい匂いの芳香剤を探すことにハマってます。 今日はうつになった原因の一つに「自分の性格」は関係しているか?を深堀します。 …
アラフォー。バリキャリになるつもりがうつになりました うつになった原因とは?「環境の変化」 2024年5月15日 ここいま https://dchie.org/wp-content/uploads/2022/11/ブログバナー.jpg ここいま@ことばで心は軽くなる こんにちは、ここいまです。 約1か月ぶりの投稿となりました。今回の投稿は、私がうつになった原因について数回にわたり考えてみます。 この記事を書いた人 ここいま バリキ …