身体に良いものを少しずつ

身体に良いものを少しずつ食べたい

お腹がいっぱいになるものではなく

身体がじんわりと温かくなる食事

 

安いという理由でメニューを選ばずに

食べたいからという理由で選びたい

 

食後に眠くならず

身体がいつまでも軽くて楽に動ける

 

昔　家族が私にしてくれていたような

食事を私も作って食べたい