【うつ】心理学の本【1日10分ずつ】

こんにちは、ちえです。

今日は、リワークの帰りに

散歩して帰ろうと思い、

遠回りして幹線道路を歩いていたら

ジュンク堂書店があったので、入ってみました。

そこは2フロアに分かれていて

結構大き目な本屋さんでした。

まず、詩集のコーナーへ。

わたし、詩集が好きなんです。

自分も書いてるし、朗読も好きです。

２、３冊良いのがあったけど、絞り切れず。

…あ、結局買うの忘れちゃった。

今度は心理学のコーナーへ。

自分自身が訳の分からない、見えない、得体のしれない(*´Д｀)

病気になったので、それを治療するモノって臨床心理学なので

それすら何？って感じなので

ちょっくら偵察に行こうか～みたいなノリで。

ほんとーーーーに心理学って多岐に渡るんですね！

学習心理学、生理心理学、色彩心理学、認知心理学　etc…

棚一面、色んな心理学の本がブワー―――っと（拙い言葉失礼します）

初めて心理学のコーナーに来たわたしは圧倒されました。

全部をちょこっとずつ網羅した本はないだろうか…

そんなワガママな希望を叶える本はあるのかな？？？

ありました。

理由はイラストがカラーだったのと、

紙質がマットだった（光沢紙だと、目がちかちかする）

あと、カバーがピンク色だった（わたしはピンク色が好きです）

とても簡潔に書かれてありますが

難しい部分もあって、眠くなりそうなので

寝る前の読書用にします。

本って、買ったら、それだけで満足してしまうけど

1日1章、夜寝る前に読んでいます。

10分くらいで読めますよ。

おすすめです。

この中から興味がある分野を深堀していくイメージで、心理学を学べそうです。

ここまでよんでくださってありがとうございました。