うつ病体験

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【うつに効く】ハーブティー

こんにちは、ちえです。 今日はうつに効くハーブティーをご紹介します。 わたしが愛用しているブランドは「enherb」ーエンハーブさんです。 「なんとなく調子が悪い」に働きかける カラダがよろこ...
2019.11.16
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【うつ病】食事が喉を通らない時【おすすめ】

食欲がない、わたしは食べてはいけない。うつの急性期になるとそんな気分に襲われます。そんなあなたに読んで欲しい記事です。
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【うつ病とは】悪いことばかりではなかった

メンタル疾患は、ならない方がいい。断言します。それでも人を選ばずなるのがメンタル疾患です。自分はならないと思っていたうつ病になり1年、振り返ってみるといいこともあったので、まとめました。でも、メンタル疾患には、ならない方がいいです。
2019.10.31
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【うつ病とお金】お金に働いてもらう【よーく考えて】

病める時も健やかなる時も、考えることはお金のこと。メンタル疾患になったわたしが、お金について考えることをまとめました。自分が働いていない分、お金に働いてもらおうと思い、実践していることをまとめました。
2019.10.31
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【うつ病の療養期間】長い方がいい【経験談】

うつ病になった時、2週間休めばよくなると思っていました。あれから1年、いまだ完治はしていません。メンタル疾患は良くなったり悪くなったりを繰り返します。再発しないためにも休みすぎるくらいでちょうどいい。休みすぎでは?と焦らないでください。
2019.10.31
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【うつ前】胸のつかえ、動悸【治ります】

うつ病の身体症状に「動悸、胸のつかえ」があります。わたしはそれを知らずに半年間我慢しました。今、原因不明の動悸に悩まされている方、ぜひ読んでください。
2019.11.01
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【うつ前の症状】頭の回転が悪くなる?

頭にもやがかかったような、霧がかかったような。うまく頭が回らない。そんなことはありませんか?体があなたにサインを送っています。 体のサインに心を傾けてください。
2019.11.01
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【うつ病】不眠症と過眠症

うつ病の身体症状として不眠が有名ですが、過眠になるのはご存じですか?最近睡眠がうまく取れない、寝た気がしないなどあればぜひ読んでください。
2019.11.01
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【うつと甘え】メッセージ

うつは甘えではありません。でも、外からは甘えている、怠けているように見えます。これは仕方のないことです。悩まれているご本人も、ご家族にも読んでいただきたいブログです。
2019.11.01
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【うつの時は無、躁の時は有】強迫性障害とうつ

うつと強迫性障害は併発しやすいと言われます。ただしいつも強迫概念があるかと言われるとそうでもありません。個人の体験をまとめました。
2019.11.01
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